先週からダイエットと間食を一切しないことにして、今のところ頑張ってます。結構辛いと思ったのは２日目までで、今はそんなに気にならなくなりました。 実際私は食欲のままに食べていると太るのです。動いてないってことなんだろうね。思い立って腹筋などを…
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