今週はしっかり５日間あります。
最近、快眠アプリで、どうもすっきり目覚められなくて悩んでいます。
２つのアプリを試したのですが、最初に使った方がいいかも。
今日から戻します。
起きたい時間の３０分前に鳴るのはいいのですが、すごく眠いので、本来の目覚ましが鳴るまで、また寝ます。
これじゃあ早く目覚める意味がないような？
急な暑さで疲れているせいもあるかもしれませんが。
また２日分です。
まずは月曜日。
メインは長芋とエリンギとベーコンのバター炒めです。
メインは白身魚のポン酢バター焼きです。
写真が大きいと感じたので、小さくしました。
